قدم شمار، معرفی بهترین برنامه آیفون و اندروید + تنظیم اپل واچ و ساعت گلکسی

با قابلیتی که روی گوشی های آیفون و اندروید وجود دارد شما میتوانید به عنوان یک ورزشکار یا شخصی که به تناسب اندام اهمیت میدهد کوچکترین فعالیت ورزشی روزانه که راه رفتن است را با قدم شمار ثبت کنید. این داده ها را میتوانید روی اپل واچ هم مشاهده کنید و در نهایت روی آیفون یا اندروید خود یکجا داشته باشید. در این مطلب با برنامه خود گوشی و به طور مستقیم و حتی با نصب برنامه های شخص ثالث دیگری به شما آموزش میدهیم که چطور قدم های خود را بشمارید و اپل واچ خود را تنظیم کنید.

---

⚠️پیش مطالعه: نحوه راه اندازی و استفاده از اپلیکیشن Health آیفون

---

نحوه شمردن قدم ها در آیفون به صورت مستقیم با برنامه Health  

 

1️⃣ برنامه "Health را باز کنید.

2️⃣در پایین صفحه، روی Review کلیک کنید.

3️⃣ در بخش browse روی "Activity"  بزنید.

4️⃣ روی "Steps" بزنید.

 

 

📍شما میتوانید داده های قدم شمار را روی آیپد و اپل واچ خود همزمان داشته باشید. به علاوه در گوشی های سامسونگ این نرم افزار موجود است و با گلکسی واچ سینک میشود و در شیائومی هم با ساعت MI .

 

چطور اطلاعات مربوط به قدم شمار را در آیپد وارد کنیم؟

 

1️⃣ برنامه Health را باز کنید.  روی تب Browse  یا نوار کناری بزنید. 

2️⃣ روی یک دسته مانند Activity ضربه بزنید.

3️⃣ روی یک زیرمجموعه مانند Step ضربه بزنید.

4️⃣ روی "Add Data" در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید.

5️⃣ تاریخ، زمان و تعداد قدم ها را وارد کنید.

6️⃣ وقتی کارتان تمام شد، روی "Add" ضربه بزنید.

قدم هایتان را روی اپل واچ مشاهده کنید

 اپل واچ نیز می تواند داده های Health را بخواند. می توانید آنها را مستقیماً در Apple Watch خود مدیریت کنید. به setting> health > app بروید.

یا میتوانید از روش زیر:

1️⃣ برنامه Health را باز کنید.

2️⃣ روی پروفایل خود ضربه بزنید، سپس روی "Devices" ضربه بزنید.

3️⃣ روی "Apple Watch" خود ضربه بزنید.

4️⃣ روی تنظیمات حریم خصوصی ضربه بزنید و مطمئن شوید که "Fitness Tracking" روشن است.

 

چطور روی اپل واچ قدم ها را بشماریم؟

 

1. برنامه "Activity" روی اپل واچ را باز کنید.
2. به پایین صفحه بروید و در این بخش میتوانید یک خلاصه از فعالیت هفته را داشته باشید.
3. اگر میخواهید به طور دقیق تر قدم هایتان و دیگر فعالیت های ورزشی را مشاهده کنید باید به برنامه fitness در آیفونتان بروید.

 

 

استفاده از برنامه سامسونگ هلث (Samsung Health) در شمردن قدم ها

 

1️⃣برنامه "Samsung Health" را باز کنید و روی "Steps" بزنید.

2️⃣در صورتی که میخواهید فعالیت یا تعداد قدم ها را در یک روز ببینید روی تاریخ بالای صفحه بزنید و در صورتی که میخواهید خلاصه ای از کل فعالیت ها داشته باشید روی نمودار بزنید.

3️⃣شما میتوانید هدف خود را برای هر دو اپلیکیشن تعین کنید تا بر آن اساس برایتان دستاوردی حساب شود مثلا 5 هزار قدم در روز.

 

 

 

طریقه استفاده از ساعت سامسونگ گلکسی

• در مرحله اول تنظیمات ساعت را به زبان فارسی برگردانید و طبق مراحل زیر عمل کنید:
• صفحه اصلی ساعت را باز کنید و به سمت چپ بکشید و وارد قسمت افزودن کاشی شوید.
• از بین کاشی ها قدم را انتخاب کنید، به پایین اسکرول کنید تا تعداد قدم هایتان را ببینید.

 

 

نحوه کار با نرم افزار گوگل فیت در اندروید برای شمردن قدم ها

بعد از نصب برنامه گوگل فیت (google fit) وارد برنامه شوید و سپس طبق دستورالعمل زیر پیش روید:

 

1️⃣وارد قسمت "Setting "شوید و روی "App" بزنید.

2️⃣به پایین اسکرول کنید و روی گزینه "Fit "بزنید.

3️⃣روی "Permission" بزنید.

4️⃣وارد بخش "Physical activity"شوید.

5️⃣در نهایت روی "Allow" بزنید.

 

بهترین برنامه های قدم شمار در آیفون و اندروید

شما بدون نیاز به نصب هیچ برنامه و به طور مستقیم می توانید قدم های خود را طبق مراحل بالا در اندروید و آیفون بشمارید و در اپل واچ خود و حتی ساعت گلکسی خود مشاهده کنید. اگر برنامه محبوبی دارید هم می توانید آن را نصب کنید و از آن استفاده کنید. 

💎قدم شمار پدامتر اند استپ ترکر (Pacer Pedometer & Step Tracker) را میتوانید از دکمه های زیر برای موبایل اندروید یا آیفون خود دانلود کنید.

 

💎قدم شمار فیت بیت (Fitbit) را میتوانید از دکمه های زیر برای موبایل اندروید یا آیفون خود دانلود کنید.

 

💎قدم شمار فیتنس پل (MyFitnessPal) را میتوانید از دکمه های زیر برای موبایل اندروید یا آیفون خود دانلود کنید.